湘潭大学举办“悦·分享”心理沙龙，探讨亲密关系中的依恋风格

4月23日下午，湘潭大学心理健康教育与咨询中心联合学生朋辈互助中心，在兴湘C栋502教室成功举办了“悦·分享”系列心理沙龙第二十六期活动。本次活动的主题为“在焦虑与回避之间——从依恋风格理解亲密关系的基底色”，旨在帮助同学们更好地理解和处理亲密关系中的依恋问题。 活动伊始，主持人简要介绍了本次沙龙的主题和目的，并邀请了中国心理学会注册心理师、湘潭大学心理健康教育与咨询中心专职教师伍艳作为分享嘉宾。伍老师以其丰富的专业知识和实践经验，为在场的同学们带来了一场生动而深刻的讲座。

伍老师首先解释了依恋风格的概念，指出依恋风格是个体在亲密关系中所表现出来的一种情感和行为模式。她进一步阐述了不同类型的依恋风格，包括安全型、焦虑型和回避型，并详细分析了每种依恋风格的特点和表现形式。

接着，伍老师通过案例分析的方式，让同学们更加直观地了解了依恋风格对亲密关系的影响。她指出，不同依恋风格的人在处理亲密关系时会有不同的反应和表现，而理解自己的依恋风格有助于更好地认识自己，从而更好地处理亲密关系中的问题。

在讲座的最后，伍老师还给出了一些建议，帮助同学们培养健康的依恋风格，建立和维护良好的亲密关系。她强调，理解和接受自己的依恋风格是第一步，然后可以通过积极的沟通、有效的表达和互相理解来改善和提升亲密关系。

本次“悦·分享”心理沙龙活动得到了同学们的积极响应和好评。大家纷纷表示，通过本次活动，不仅学到了有关依恋风格的专业知识，也对自己在亲密关系中的表现有了更深的认识和理解。他们希望能够在未来的学习和生活中，运用所学知识，更好地处理自己的人际关系，提升自我认知和情感管理能力。