医学科普行，情暖冷水坪

为深入推进“健康中国”建设，普及医学健康知识，提高乡村村民对预防疾病的认知、对个人卫生等的了解程度，加强医学生对医学基础理论知识的掌握与应用，2022年7月2日至7月17日，湖北科技学院第五期青马班乡村振兴暑期社会实践团队在通山县冷水坪村开展暑期社会实践活动。宣讲应急救护知识、走访回访、开展讲座、趣味课堂……其中，医学科普团队通过“三下乡”暑期社会实践，为村民科普医学知识，助力乡村医疗发展。 急救科普，推进应急救援

为保证现场教学效果，团队借调了心肺按压模拟人等道具，进行模拟演示和教学。为使村民们更直观地理解和掌握急救要领，队员胡申奥和马霄阳现场演示心肺复苏模拟实操，他先借助人体模型完整地演示一遍心肺复苏的流程，之后再具体地讲解每一步的动作要领和注意事项，对心肺复苏的标准动作及流程进行同步演示。

团队还针对当地儿童较多、村庄附近溪水多的情况，准备了海姆立克急救法的讲解。儿童容易被噎住窒息，或出现夏季溺水等情况，家长了解掌握简单的急救、海姆立克等急救操作方法非常有必要。队员们相互配合，通过简单举例便于村民学习。村民们认真学习，积极参与实践操作，受益匪浅，不仅增强了生命安全和应急救护意识，还提高了自救互救技能，切实做到“生命至上”。

走访回访，树立健康观念

炎炎夏日，队员刘婧身穿红色队服、手抱记录本走进村民家中，开展对他们身体实际情况的调查记录：“婆婆您好呀，请问您的身体有过什么不舒服的地方吗？”队员们在面对面聊天中，通过简单易懂的问题来了解具体情况。随后团队成员们将三组调查数据进行汇总，并讨论分析冷水坪村居民们的身体情况。冷水坪村用水主要是溪水，患有结石病的村民较多。老年村民以患慢性病为主，如高血压、糖尿病、腰椎间盘突出和关节炎等。对此，成员们讨论后提出了合理意见和改善习惯的方法，并针对性地为部分村民提供了建议。

回访时再一次走入村民们家中，队员们用通俗易懂的语言，通过举例告诉村民们许多疗养建议。村民们耐心倾听，有的人还记下了笔记。在回访结束离开时，看到村民们的淳朴笑容，听到村民的道谢，队员们也不禁感到非常幸福。

疾病预防，助力健康乡村

“叔叔阿姨们，一定要勤洗手，尤其是在劳动后要及时洗手，如果不洗手就用手揉眼睛，就会将病菌带进体内，引发疾病······”7月8日，健康知识讲座正式开讲。通过前期对冷水坪村民身体状况、饮食习惯的走访调研，以及队员们的查阅资料、讨论总结，本次健康知识讲座中队员瞿皖宜、虞华、陈泽鑫从个人卫生、眼睛保护、牙龈口腔和慢性病预防等四个方面讲解。

团队主要为村民准备了预防“三高”疾病的相关知识，帮助村民们有效预防农村常见的“三高”疾病，建议老人在饮食方面，要注意吃低糖、低脂、低盐的食物，平时多吃一些新鲜水果；生活习惯方面，要戒烟戒酒、适度锻炼身体，定期到医院检查。讲座过程中图文结合，通过课件讲解、知识问答和村民互动等形式进行宣讲。除了科普疾病知识，队员们还教给村民们一些按摩的方法、七步洗手法以及眼睛和牙齿的护理方法。

趣味课堂，牢记健康知识

科普教育小课堂活动，主要是针对小学生开展性与生命教育，以及对初中生的青春期健康相关知识普及。团队队员邢玥从“我从哪里来”“我的隐私部位”“我会辨别坏人”三个板块进行小课堂。不出意料的是，部分小朋友在提及“性”时总会不自觉地害羞。但是在队员们不断鼓励下，他们最终能很真诚、坦然地面对这些知识，分享自己的感受。一名小学生说道：“我是妈妈十月怀胎生出来的，妈妈很辛苦，我要珍爱自己的生命。”

在初中生青春期健康的课堂上，孩子们和队员们一起了解了青春期的生理、心理变化，以及要如何应对这些变化，如何保护好自己。性教育是一个敏感而又迫切的话题，性教育知识更需要得到普及，队员们希望让他们也能获得健康的性知识，能用正确的眼光看待正常生理现象，快乐地享受青春、享受成长。

本次实践活动中，湖北科技学院第五期青马班乡村振兴暑期社会实践团队——医学科普团队秉承以民为本、生命至上的中国理念，用自己所学，尽自己所能，进行医学科普，传播健康知识，发扬志愿服务精神，给冷水坪村民送去温暖。以实际行动，情系乡村振兴梦，助力健康中国行。