常州机电学院：五月，在色彩中寻找多巴胺

一张张心理漫画、一条条运动打卡、一句句夏日文案、一幅幅水彩作品……在多姿多彩的五月，“5·25我爱我”心理健康日如期而至，常州机电职业技术学院在学生社区举办了“重塑心秩序 青春再启航”心理健康月系列活动，营造积极向上的校园氛围，提高学生心理调适能力。
在“解忧杂货铺”里，同学们互相分享内心的困惑，并且尝试帮助别人答疑解惑，感受自己的内心并且抒发自己的真实情感。在“花花世界的油画创作”中，同学们安静享受美学熏陶，习得用色彩舒缓情绪的自我调节方法，将心中的大学生活和美好愿望通过手绘的方式展现出来，现场还有汉服舞蹈、吉他表演以及心理互动游戏等……系列心理活动趣味十足，深受同学喜爱，不管是烦恼还是幸福，同学们记录下的感受都留下了难忘的回忆，学会正视自己的情绪和状态，感受生活的小确幸和小美好。
“夏天就像青春期传递出来的热情和自由感，适合用鲜艳的色彩表达自我，用颜色去表达今天的心情和生活态度。”机器人2232班秦文龙同学说到。
据悉，常州机电学院积极拓展心理文化活动形式，把体育、劳育、美育充分融入心理健康教育，树立发展性心理健康教育理念，着眼于对全体学生积极心理品质的培养。