携手青少年，感悟情绪的魅力

在湛江市寸金培才学校开展班会授课期间，我有幸与初一（26）班的学生们一起探讨了《做情绪的主人》这一主题。这次活动让我深刻感受到情绪教育的重要性，也让我在活动过程中学到了很多宝贵的经验。

在这次班会课上，我的任务是引导学生们认识情绪，学会如何合理管理和发泄情绪。初一的学生正处于青春期，情绪波动较大，很多时候他们并不清楚如何正确表达自己的情绪，甚至有时会选择极端的方式来发泄。在授课过程中，我通过PPT展示了一些情绪管理的小技巧，结合实例讲解了情绪的来源、不同情绪的特点以及如何通过自我调节和积极沟通来管理情绪。

参与制作PPT的过程让我认识到，优秀的教学设计不仅要简洁明了，还要有趣生动。为了让学生更容易理解，我在PPT中加入了许多图片和互动环节，让学生模拟在面对不同情境时，如何处理愤怒、焦虑等情绪。这种方式使得课题更加贴近他们的生活，也帮助他们更好地理解情绪管理的意义。

在授课时，我鼓励学生们分享自己的情绪管理经验，同时也为他们提供了一个表达自我、释放压力的平台。通过讨论和分享，学生们逐渐意识到，情绪并不是不可以表达的东西，而是应该被正确管理和引导的对象。班会结束后，许多学生表示通过这次活动，他们学到了如何冷静应对负面情绪，并尝试将一些方法应用到日常生活中。

这次活动不仅让我感受到了教育的力量，也让我学会了如何用心去设计和呈现一堂课。在帮助学生们管理情绪的同时，我自己也收获了许多成长和启发。希望未来能有更多机会参与这样的活动，继续为学生们的成长贡献我的力量。