山东学子三下乡：今我青丝，勿忘白发

        6月28日，我实践队到达威海市乳山市白沙滩镇并顺利入住酒店，当日下午队长带领部分队员前往实践地与当地村委沟通实践目的及内容，并确定实践具体方案；29日，实践队员整理资料，集体讨论，共同准备；30日，宫家村村书记提前通过村里喇叭进行宣传，并将村委会的会议室借给了同学们，得到村委和当地居民的积极配合。实践队一行11人到宫家村正式展开实践。

       为深入了解中老年人身体健康状况，积极宣传各类中老年高发疾病及其预防措施，增强中老年人的健康意识和自我保健能力，促使中老年人采用有益于健康的生活、饮食方式，增强体质，降低疾病所带来的危害，从而达到预防疾病，促进健康，提高生活质量的目的。我实践队首先从养生、中老年人的高发病及过期药品的处理三方面进行宣讲，并宣传关于中老年人疾病预防和养生方面的知识，期间与老人们互动，以相互聊天的方式加深老人对于健康的意识，宣讲结束后为老人们免费测血压深入了解中老年人的身体状况，并将中老年人的年龄、血压数据等一一记录，后期部分实践队成员还去居民家中为一些行动不便的老人提供测血压服务，通过与他们聊天了解他们的生活习惯等。活动开展的并不是很久，但是我也是在这次的活动里面感触到自己的一个改变，更是懂得相互配合的真谛，并且也是自己要多去做一些事情，去回馈社会，去帮助他人，更好地提升自己的修养素质。并且在这些志愿活动里面我虽然很辛苦，但也很快乐，以后要多去做志愿活动，多去关心老人。

        这次志愿者服务的经历也对我的人生产生了重大的影响。“老来受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。”司汤达如是说。正因为有曾经奋斗过的他们，我们的社会才能发展与进步。尊重老人，关爱老人，是每个人的责任，更是整个社会应尽的义务。作为在学校里的学生、作为在社会里的个人，在接下来的日子里，我会继续努力，衷心希望每个人都能关注自身健康，享受美好生活。