河南财经政法大学会计学院“魅力陈家沟 全民太极拳”全民运动实践调研三下乡活动

7月14日的早上，河南财经政法大学会计学院“魅力陈家沟 全民太极拳”全民运动实践调研团在队长的带领下，伴着晨风踏入温县的公园中。一进入公园，映入眼帘的便是温县人民们锻炼身体的背影，大多数人都在练太极拳。这其中最显眼的便是公园中央站台上的一群孩子。孩子们抱着球，在教练的带领下，一招一式学习着太极拳，稚嫩的脸上满是认真与坚持。待他们训练完毕，实践团员走上前去采访了教练关于孩子们学习太极拳的各项事宜。王教练介绍道，他的学生里最小的只有五岁，不论年龄多大，只要想学便可以来。王教练说他的太极拳班是由教育局和文体局共同牵头决定的，是公益性质的，不收任何学费。暑期里办太极公益班，既能响应国家双减的号召，又让孩子们在家也能强身健体。原本学习太极拳需要买专门的球和统一的服装，但在公益班里没有任何要求，篮球足球等球类都可以，服装也会得到相关部门的资助，家长不会有任何经济负担。王教练还说8月份时他们会在学校里开设太极班，校内感兴趣的学生都可以免费来学习。
稍作整顿后，实践调研团前往温县文体局，找到牛局长。牛局长介绍说，在温县，太极拳从政府机关到人民百姓都在学习，练习太极拳已经在这里蔚然成风。他还向团员们介绍了太极拳的其他形式，如太极球、太极刀、太极棍等。太极拳是中华传统文化的一种表现形式，练习太极拳也是对优秀传统文化的继承和发展。牛局长建议教育局文体局联合起来，在小学也开设太极拳课程，把重视青少年健康健身运动的教育提到重要议事日程上来，促进青少年体质健康发展。
今天的两次采访让团员们切身体会到，随着现代化进程的加快，人们的生活质量虽然明显提高，但亚健康状态却普遍存在。身为大学生，我们要带动大家了解并喜爱太极拳，响应国家全民运动的号召，促进全民健身的“大群体格局”形成。
7月15日早晨，河南财经政法大学会计学院“魅力陈家沟 全民太极拳”全民运动实践调研团前往陈家沟太极拳祖祠，更加深入的了解太极文化。祖祠是为纪念太极拳历代宗师所建，院内的广场两侧建有太极拳创始人陈王廷铜像以及历代太极拳宗师碑碣。祖祠附近是我国首座国家级非物质文化遗产博物馆——中国太极拳博物馆，它坐落在八边形高台之上，正前方地面上是一幅太极图案。博物馆分两仪堂、四象堂、文修堂、三省堂四部分，两仪堂和四象堂采用“太极生两仪，两仪生四象”的哲学理论，突出了太极拳的哲学意味；文修堂与三省堂则是陈家沟陈氏两个堂口的名称，出自孔子的“修身治国平天下”和曾子的“吾日三省吾身”，用这两个陈氏堂口之名作为展厅名字，具有鲜明的地方特色和文化寓意。所有展品围绕太极拳的创编基础、创编历程、演变与流传过程、拳理拳法武德要求以及历代太极拳著述陈列展览，使太极拳得到了脉络分明、直观深刻的展示。
在祖祠另一边，有一条名为“祖师巷”的巷子，是太极拳创始人陈王廷曾经住的地方，调研团在这里采访了陈氏太极拳第十一代传人、“国家一级拳师”、“太极十杰”之一、陈家沟太极拳“八大天王”之一的陈冲。调研团了解到陈家沟的人们大多从小学习太极，有着“习太极者，上至哼哼，下至能能”的谚语，由此看出太极拳的年龄跨度大，适用范围广。作为传承人，陈冲每日会练习五个小时左右的太极拳，他建议作为日常锻炼，每日坚持两个小时就足够，练习太极拳不仅能起到养身健体的作用，还能学习防身功夫，加深对传统文化的认识，提高生命层次。在太极拳教学中，对于为了强身健体的学员，会向养生、健身的层面引导，更多教导如何运气、调息、内外结合；对于为了学习太极功夫的学员，就要让他的底子打得扎实，要接受相对规范严格的训练，包括体能训练、套路练习、实战演练等。陈冲表示，在推广太极拳时结合传统文化与国家大政方针，推动太极拳进校园、进社区，在社会上积极组织培训活动，推广太极拳，宣传传统文化，让太极拳更好服务于社会。